Đỗ Hương Giang sinh năm 1999, từng giành ngôi vị Á quân The New Mentor 2023. Sau cuộc thi, cô tiếp tục hoạt động trong lĩnh vực người mẫu, góp mặt tại nhiều sàn diễn và bộ ảnh thời trang. Chiều cao 1m75 cùng vóc dáng mảnh giúp người đẹp tạo dấu ấn riêng trước ống kính.
Đỗ Hương Giang ghi dấu ấn với hình ảnh cá tính trên các sàn diễn thời trang.
XEM VIDEO: Chân dài Đỗ Hương Giang catwalk, khoe vòng eo nhỏ đến khó tin.
Trong những hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội, Hương Giang thường thu hút sự chú ý bởi tỷ lệ cơ thể đặc trưng với phần tay chân nhỏ và vòng eo nổi bật. Một số video ghi lại khoảnh khắc nữ người mẫu trình diễn từng thu hút hàng triệu lượt xem. Diện mạo khác biệt thậm chí khiến một bộ phận khán giả bất ngờ, cho rằng hình ảnh trông giống sản phẩm được tạo bằng công nghệ AI.
Trước những đồn đoán về cân nặng, Hương Giang từng nhiều lần chia sẻ con số thực tế là 45kg, đồng thời phủ nhận thông tin cô chỉ nặng 35kg. Người đẹp cũng cho biết bản thân đọc cả những bình luận tích cực lẫn trái chiều liên quan đến ngoại hình.
Thân hình mảnh cùng vòng eo nhỏ trở thành đặc điểm nhận diện của nữ người mẫu.
Ít ai biết, để duy trì trạng thái ổn định, Hương Giang không đặt mục tiêu giảm cân bằng mọi giá. Cô từng có thời điểm xuống khoảng 42kg do lịch trình công việc dày đặc, kéo theo việc ăn uống và nghỉ ngơi thiếu khoa học. Sau đó, người đẹp chú ý hơn đến phản ứng của cơ thể và điều chỉnh sinh hoạt theo hướng đều đặn, thay vì tiếp tục siết cân.
Trong chế độ ăn, Hương Giang không loại bỏ hoàn toàn tinh bột hay những món yêu thích. Thực đơn cô từng chia sẻ gồm khoảng 35% đạm, 40% rau củ và trái cây, 15% tinh bột cùng 5% chất béo tốt như bơ sáp và dầu lạc. Nước ngọt, trà sữa, bánh kẹo, đồ chiên rán và các loại thịt chế biến sẵn không thường xuyên xuất hiện trong khẩu phần hằng ngày.
Hiện tại, nữ người mẫu vẫn ăn tinh bột nhưng kiểm soát lượng cơm, khoảng 1-2 bát nhỏ mỗi ngày. Cô chia khẩu phần thành 5-6 bữa thay vì tập trung vào một vài bữa lớn. Rau luộc cũng là món thường xuyên xuất hiện trong thực đơn, giúp bữa ăn có thêm nhóm thực phẩm giàu chất xơ.
Người đẹp 9x kết hợp tập luyện các môn thể thao để giữ dáng.
Bên cạnh chú trọng dinh dưỡng, cô duy trì lịch tập gym 4 buổi mỗi tuần, đồng thời kết hợp bơi lội, pickleball, yoga và một số môn thể thao khác. Cách tập đa dạng giúp cô linh hoạt sắp xếp thời gian vận động, phù hợp với lịch trình công việc bận rộn.
Với đặc thù thường xuyên xuất hiện trước ống kính, ngoại hình là một phần quan trọng trong công việc của Hương Giang. Tuy nhiên, cô không chỉ quan tâm đến con số trên cân mà còn chú ý đến trạng thái cơ thể. Nữ người mẫu từng chia sẻ quan điểm lắng nghe cơ thể, duy trì nếp sinh hoạt phù hợp và giữ sự tỉnh táo trước những nhận xét về ngoại hình trên mạng xã hội.
Cách giữ dáng của Hương Giang cũng không hoàn toàn dựa trên những nguyên tắc cứng nhắc. Khi muốn thưởng thức một món ăn yêu thích, cô vẫn cho phép bản thân dùng với lượng vừa phải. Việc này giúp chế độ ăn dễ duy trì trong sinh hoạt thường ngày, thay vì tạo cảm giác phải kiêng khem tuyệt đối.
Lợi thế hình thể được Hương Giang phát huy qua cách lựa chọn trang phục. Cô thường ưu tiên những kiểu dáng ôm sát, đường cắt tập trung vào phần eo hoặc các chi tiết tạo điểm nhấn ở vùng hông. Từ croptop phối quần jeans đến những bộ đầm dạ hội có đường khoét hông, các lựa chọn này giúp người đẹp làm rõ đường nét cơ thể khi xuất hiện trước công chúng.
Á quân "The New Mentor" ưu tiên những trang phục giúp làm nổi bật hình thể.
Phong cách của nữ người mẫu đa dạng, từ những set trang phục đời thường đến các thiết kế dành cho sân khấu và sự kiện. Điểm chung nằm ở việc lựa chọn phom dáng phù hợp với tỷ lệ cơ thể, qua đó tạo nên phong cách cá nhân rõ nét mà không cần phụ thuộc vào một công thức cố định.
Ở tuổi 27, Đỗ Hương Giang tiếp tục theo đuổi công việc người mẫu và xuất hiện trong nhiều hoạt động thời trang. Sau dấu ấn tại The New Mentor, cô duy trì hình ảnh cá tính, đồng thời khai thác thế mạnh về hình thể qua cả sàn diễn lẫn phong cách ăn mặc thường ngày.
