Chìa khóa cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh của cô là hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối.
Ha Ji Won ghi dấu ấn cả trên thị trường quốc tế. Ngoài tài năng, Ha Ji Won còn sở hữu nhan sắc cực kỳ xinh đẹp. Cô sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. Nữ diễn viên sinh năm 1978 tiết lộ, ngoài việc chăm sóc da đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làn da.
Ăn bí ngô mỗi ngày
Cô luôn ăn thêm bí ngô vào các món ăn trong ngày hoặc uống sinh tố bí ngô, mật ong và sữa tươi. Thức uống này vừa làm đẹp da vừa giúp giữ gìn vóc dáng thon thả. Ngoài ra, cô còn trộn sữa chua với trái cây tươi để tăng cường vitamin chăm sóc da.
Cô sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung.
Uống soju pha chanh
Ha Ji Won còn uống soju chanh để cải thiện da cấp tốc. Cô sẽ dùng soju pha với 3 quả chanh, 1 thìa mật ong và một chút soda. Món đồ uống này tuy có chứa rượu nhưng lại không làm hại da mà giúp da căng mịn ngay tức thì.
Dam mê dưỡng ẩm
Ha Ji-won cực kỳ chú trọng dưỡng ẩm. Đây là việc cần làm trong cả quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối để đảm bảo rằng làn da của cô vẫn đủ nước. Nữ diễn viên 46 tuổi người Hàn Quốc cũng khuyên bạn nên để hơi nước dưỡng ẩm cho da mặt tại bàn làm việc.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa muối
Chìa khóa cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh của cô là hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối. Chế độ ăn quá mặn không chỉ khiến cơ thể bị tích nước, làm da nổi mụn mà còn làm tăng nguy cơ tim mạch, làm hư hại mạch máu, làm động mạch bị cứng và hẹp hơn, dễ dẫn đến xơ vữa và các bệnh lý tim mạch.
Chìa khóa cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh của cô là hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối.
Để đảm bảo khẩu phần ăn mỗi ngày không vượt quá hàm lượng natri cho phép, Ha Ji Won luôn cố gắng ăn nhiều thực phẩm tươi, rau củ quả, thịt nạc, hạn chế sử dụng muối trong khi nấu nướng mà dùng các loại gia vị thảo mộc thay thế. Khi ăn ở nhà hàng, cô luôn yêu cầu đầu bếp không dùng muối khi chế biến món ăn.
Dùng nước hoa hồng
Da được thoa nước hoa hồng trong khoảng 30 giây sau khi rửa mặt rất quan trọng vì khi đó lỗ chân lông còn đang mở rộng, nếu không được bổ sung độ ẩm ngay lập tức, da sẽ dễ bị mất nước. Sau khi thoa nước hoa hồng, cô sẽ dùng gel dưỡng ẩm, vỗ nhẹ lên da. Sản phẩm làm đẹp không thể thiếu trong túi xách của Ha Ji Won là xịt khoáng.
