Mới đây, siêu mẫu Minh Triệu thu hút sự chú ý khi chia sẻ bộ ảnh mới trên trang cá nhân. Lựa chọn áo thun trắng ôm sát có kiểu dáng đơn giản, chân dài sinh năm 1988 khéo léo vén áo, khoe vòng eo phẳng cùng đường cơ bụng số 11 rõ nét. Không cần trang phục cầu kỳ, người đẹp vẫn tạo điểm nhấn nhờ cách phối đồ gọn gàng, tập trung vào những đường nét vốn là lợi thế của cơ thể.
Minh Triệu diện áo thun trắng ôm sát, khéo léo vén áo khoe vòng eo phẳng cùng đường cơ số 11 rõ nét.
Minh Triệu tên đầy đủ là Phạm Đình Minh Triệu, sinh năm 1988 tại Phú Yên (nay là Đắk Lắk). Cột mốc quan trọng trong sự nghiệp của cô là giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2008. Danh hiệu này mở ra cơ hội để người đẹp bước vào hàng ngũ những chân dài được chú ý của làng mốt Việt. Sau nhiều năm hoạt động chuyên nghiệp, cô xuất hiện tại nhiều sàn diễn lớn nhỏ, đảm nhận những vị trí như vedette, first face, đồng thời tham gia vai trò giám khảo, huấn luyện viên tại một số chương trình thực tế.
Người mẫu Minh Triệu nổi bật với hình thể cân đối, tỷ lệ cơ thể hài hòa.
Cùng hình thể nổi bật, đôi chân dài 1,2 m cũng là lợi thế giúp Minh Triệu ghi điểm khi diện trang phục.
Với chiều cao 1,78 m cùng số đo ba vòng 88-63-93 cm, Minh Triệu có tỷ lệ cơ thể cân đối và lợi thế rõ rệt khi khoác lên mình những thiết kế ôm dáng. Đôi chân dài 1,2 m cũng giúp nữ người mẫu dễ dàng tạo hiệu ứng khi diện váy ngắn, quần cạp cao hay những bộ trang phục khai thác đường cong.
Minh Triệu duy trì chế độ ăn giàu đạm, nhiều rau củ để giữ hình thể.
Nhiều năm hoạt động trong nghề, người đẹp gắn liền với hình ảnh cá tính và không ngại thử nghiệm những trang phục tôn đường nét cơ thể. Tại các sự kiện lẫn đời thường, cô thường xuất hiện với áo ôm sát, váy khoét ngực, croptop hay áo quây. Những lựa chọn này giúp Minh Triệu phát huy lợi thế chiều cao, vòng eo và đôi chân dài mà không cần quá nhiều chi tiết cầu kỳ.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường cùng các bộ ảnh thời trang được đầu tư chỉn chu, cho thấy hình ảnh một người mẫu vẫn giữ được sức hút sau nhiều năm hoạt động.
Để có được vóc dáng săn chắc, nữ siêu mẫu xây dựng chế độ ăn uống kết hợp tập luyện khá chặt chẽ. Trong thực đơn hằng ngày, cô ưu tiên những món giàu đạm, bổ sung nhiều rau củ và chú ý đến lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột, Minh Triệu lựa chọn những nguồn tinh bột phức hợp như gạo lứt, bánh mì đen, đồng thời điều chỉnh khẩu phần phù hợp với nhu cầu. “Tôi luôn theo dõi khẩu phần ăn, để tránh tình trạng tăng cân đột ngột. Ngoài ra, tôi còn ưu tiên những loại thực phẩm lành mạnh như gạo lứt, bánh mì nâu, ức gà… đồng thời giữ một tinh thần kiên cường trước cám dỗ của đồ ăn vặt”, Minh Triệu chia sẻ.
Cô duy trì thói quen tập luyện với nhiều bộ môn như gym, múa cột, cardio, yoga, pickleball và bơi lội, kết hợp các bài tập toàn thân để tăng độ dẻo dai và duy trì vóc dáng.
Song song với dinh dưỡng, người đẹp đặc biệt chú trọng thói quen vận động thường xuyên kết hợp chăm sóc cơ thể từ bên trong. Siêu mẫu duy trì thói quen uống nhiều nước mỗi ngày và bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ tự nhiên. Sự kết hợp chặt chẽ giữa tập luyện, dinh dưỡng và chăm sóc da giúp cô luôn duy trì diện mạo rạng rỡ.
Nữ người mẫu chú trọng đến thói quen chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Dù gần chạm ngưỡng 40 tuổi, cô vẫn giữ được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.
Bên cạnh sự nghiệp người mẫu, chuyện đời tư của Minh Triệu cũng nhận được sự quan tâm từ công chúng. Tuy nhiên, người đẹp sinh năm 1988 vốn khá kín tiếng khi nhắc đến các mối quan hệ tình cảm và hiếm khi chia sẻ sâu về cuộc sống riêng.
Hiện tại, nữ siêu mẫu vẫn tận hưởng cuộc sống độc thân, dành nhiều thời gian cho công việc và những sở thích cá nhân. Thay vì đặt đời tư ở vị trí trung tâm, cô lựa chọn kết nối với khán giả thông qua các hoạt động nghề nghiệp, những bộ ảnh thời trang và hình ảnh một phụ nữ tự tin, chủ động với cuộc sống của mình.
