Trứng giàu protein, dễ chế biến và có thể trở thành lựa chọn hữu ích trong thực đơn kiểm soát cân nặng. Nhưng ăn trứng vào thời điểm nào để tận dụng tốt khả năng tạo cảm giác no lại là điều không phải ai cũng chú ý.
Một câu nói tưởng như vô thưởng vô phạt đôi khi lại khiến người khác thay đổi cách nhìn về mình. Người xưa coi trọng “khẩu đức”, cho rằng lời nói không chỉ thể hiện tính cách mà còn có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc và đường tài lộc.
Bạn thích chậu hoa nào? Lựa chọn ấy có thể giúp bạn khám phá một vài nét tính cách nổi bật, cách bạn đối diện với khó khăn và điều bạn đang mong chờ trong thời gian tới.
Đôi khi, thứ khiến bạn chú ý đầu tiên lại phản ánh khá nhiều về cách bạn cảm nhận thế giới xung quanh. Hãy nhìn 5 chiếc đồng hồ dưới đây và chọn một kiểu khiến bạn có thiện cảm nhất.
Người Nhật thường được nhắc đến với tuổi thọ cao dù thời gian ngủ trung bình tương đối ngắn so với nhiều quốc gia khác. Tuy nhiên, ngủ ít không đồng nghĩa với sống khỏe. Chế độ ăn uống, thói quen vận động, cách thư giãn và chất lượng giấc ngủ mới là những yếu tố đáng chú ý trong lối sống của người Nhật.
Việt quất có vị chua ngọt hài hòa, thịt quả mềm mọng nước, dễ ăn và giàu chất chống oxy hóa. Loại quả này còn được ưa chuộng nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và khả năng bảo vệ tế bào.