Loại lá chống rụng tóc, kích thích mọc tóc
Loại lá được nhắc đến ở đâu là trà xanh - một nguyên liệu rất phổ biến ở Việt Nam. Trà xanh chứa caffein có tác dụng ức chế hormone DHT. Loại hormone này làm thu nhỏ nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
Sử dụng trà xanh giúp ngăn chặn các tác dụng do DHT gây ra, nhờ đó tình trạng rụng tóc được cải thiện.
Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều polyphenol, vitamin C, vitamin E có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc, làm tóc chắc khỏe hơn.
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kháng khuẩn, giảm viêm, giảm tiết dầu nhờn trên da đầu. Sử dụng trà xanh một cách hợp lý sẽ giúp tóc bồng bềnh hơn, loại bỏ gàu, giảm kích ứng da đầu.
Lá trà xanh có tác dụng tốt trong việc chống rụng tóc, kích thích mọc tóc.
Cách chăm sóc tóc bằng trà xanh
- Ủ tóc bằng trà xanh
Bạn có thể ủ tóc bằng trà xanh kết hợp với hoa cúc để nuôi dưỡng tóc, ngăn gãy rụng và kích thích mọc tóc. Lấy 20 gram trà xanh khô, 50 gram hoa cúc cho vào nồi nước và đun sôi trong khoảng 5 phút. Sau đó, lọc bỏ bã và chắt lấy phần nước, để nguội. Thêm 200ml rượu trắng hòa với nước trà, đổ vào lọ thủy tinh và ủ trong vòng 3 ngày.
Sau khi gội đầu, dùng nước trà đã ủ thoa đều lên tóc. Ủ tóc trong khoảng 40 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Làm cách này 1 lần/tuần giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.
- Mặt nạ tóc từ trà xanh, giấm táo
Sử dụng 50 gram lá trà tươi, nấu với khoảng 1 lít nước trong 5 phút. Để nước trà nguội và dùng nước này để gội đầu. Sau đó, thoa thêm giấm táo lên tóc và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong khoảng 20 phút. Gội lại tóc bằng nước sạch. Sử dụng cách này 1 lần/tuần, bạn sẽ thấy tình trạng gàu giảm hẳn, tóc chắc khỏe hơn.
- Nước trà xanh dùng để gội đầu
Đây là cách sử dụng trà xanh đơn giản nhất để chăm sóc tóc. Bạn chỉ cần lấy khoảng 500 gram lá trà tươi, rửa sạch và nấu với 2 lít nước. Đun sôi trong khoảng 15 phút rồi để nước nguội bớt. Dùng nước này để gội đầu, massage nhẹ nhàng để làm sạch da đầu và chân tóc, giúp các tinh chất thấm vào da đầu. Sau đó, gội lại bằng nước sạch.
Có thể áp dụng cách này 2-3 lần/tuần.
Khi gội đầu bằng trà xanh, bạn cần chú ý đến nhiệt độ của nước. Không dùng nước quá nóng khiến da đầu bị tổn thương. Do trà xanh là nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy hiệu quả.
Trường hợp nhuộm tóc sáng màu nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng phương pháp này vì trà xanh có thể làm ảnh hưởng đến màu tóc nhuộm.
Ngoài việc sử dụng trà xanh để gội đầu, ủ tóc, bạn có thể kết hợp với việc uống một lượng trà vừa phải mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe từ bên trong. Bạn cũng có thể sử dụng lá trà xanh trong việc chế biến các món ăn. Chẳng hạn như thêm lá trà xanh vào nồi kho cá sẽ giúp cá bớt tanh, hương vị thơm ngon hơn.
