Nếu bạn đang quan tâm đến việc chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên, loại lá này chính là lựa chọn hàng đầu. Đó là lá tía tô.
Trong y học cổ truyền, lá tía tô được coi là thảo dược quý. Loại lá này được sử dụng nhiều trong nấu ăn và các bài thuốc với công dụng hỗ trợ điều trị bệnh, giúp làm đẹp da, đẹp tóc. Riêng đối với tác, lá tía tô giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc rất tốt.
Lá tía tô có thể được sử dụng làm gia vị trong các món ăn thường ngày để cung cấp các dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Ngoài ra, dùng loại lá này để đun nước gội đầu cũng mang lại hiệu quả tốt, giúp loại bỏ gàu, làm tóc bóng mượt, chắc khỏe, kích thích mọc tóc.
Lợi ích mà lá tía tô mang lại cho mái tóc
Lá tía tô chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ mái tóc, kích thích mọc tóc. Tía tô chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, sắt kẽm có tác dụng tăng cường sức khỏe của da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, nhờ đó tóc con có thể mọc lên nhiều hơn. Flavonoid - một chất chống oxy hóa mạnh trong lá tía tô có thể ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương tế bào trong cơ thể, giúp trì hoãn quá trình lão hóa của tóc. Chất này sẽ góp phần làm giảm rụng tóc do các nguyên nhân như căng thẳng, tuổi tác.
Lá tía tô còn có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm sạch da đầu, loại bỏ vi khuẩn, trị gàu, giảm nấm gây ngứa....
Ngoài ra, khi gội đầu bằng nước lá tía tô và massage một cách nhẹ nhàng, tuần hoàn máu ở khu vực da đầu được cải thiện. Máu đi nuôi các nang tóc cũng được cung cấp đầy đủ hơn, nhờ đó tóc sẽ chắc khỏe, mọc nhanh hơn.
Lá tía tô còn có mùi thơm dễ chịu, giúp mang lại cảm giác thư giãn khi sử dụng.
Cách sử dụng lá tía tô để gội đầu
- Dùng nước lá tía tô để gội đầu
Bạn sẽ cần chuẩn bị 100-200 gram lá tía tô tươi, rửa sạch và cho vào nồi cùng 2-3 lít nước. Nấu cho nước này sôi lên trong khoảng 10-15 phút rồi đậy vung, để cho nước nguội bớt. Trong thời gian này, các chất dinh dưỡng có trong lá tía tô sẽ được hòa tan vào nước. Dùng nước lá tía tô ấm để gội đầu. Trong quá trình gội, hãy massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa nhưng không làm tổn thương da đầu.
Sau đó, chỉ cần gội lại tóc bằng nước sạch là được.
Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần sẽ giúp tóc lâu bết, bóng khỏe và nhanh dài hơn.
- Sử dụng lá tía tô để massage da dầu
Phần lá tía tô sau khi nấu lấy nước có thể dùng để massage da đầu. Lấy lá tía tô để được để nguội chà trực tiếp lên da dầu. Thao tác thực hiện nhẹ nhàng để làm sạch các chất bẩn trên tóc, kích thích nang tóc phát triển.
- Sử dụng lá tía tô tươi để ủ tóc
Bạn sẽ cần chuẩn bị một ít lá tía tô tươi rửa sạch, để ráo nước rồi nghiền nhuyễn. Trộn lá tía tô này với dầu dừa hoặc dầu olive hay bất cứ loại dầu chăm sóc tóc nào mà bạn có. Thoa đều hỗn hợp này lên da dầu và tóc. Ủ tóc trong khoảng 20-30 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da dầu và tóc.
Dùng dầu gội và nước ấm gội sạch tóc như bình thường.
Lưu ý, lá tía tô có công dụng chăm sóc tóc nhưng cũng nên cẩn trọng khi dùng. Bạn có thể sử dụng một ít nước lá tía tô thoa lên da đầu trước khi dùng để kiểm tra phản ứng. Nếu không có các biểu hiện bất thường như nóng rát, ngứa... thì tiếp tục sử dụng. Trường hợp có phản ứng dị ứng thì nên gội lại đầu bằng nước sạch ngay lập tức.
