Nhiều người khi vừa nhận kết quả tiểu đường đã vội vàng cắt bỏ hoàn toàn trái cây, cơm hay bánh bao. Kết quả là cơ thể suy nhược, thậm chí hạ đường huyết nguy hiểm. Sự thật là: Tiểu đường không phải là "nhịn ăn", mà là "ăn khoa học".
Ít ai ngờ, nhiều loại quả “quen mặt” ngoài chợ Việt lại chứa nguồn vitamin, canxi dồi dào, cực tốt cho sức khoẻ tổng thể. Không chỉ dễ mua, dễ ăn, các loại quả này được đánh giá sạch nhờ lớp vỏ bảo vệ tự nhiên, giúp phần ruột bên trong hạn chế tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài.
Từng là loại quả rừng mọc tự nhiên trên các sườn núi cao Tây Bắc, nay mắc cọp đã trở thành đặc sản được nhiều người săn đón mỗi khi vào mùa. Loại quả này giòn ngọt, thanh mát, được ưa chuộng trong những ngày hè.
Có một tỉnh ở miền Bắc nước ta nổi tiếng với trữ lượng vàng lớn, được mệnh danh là đất trồng chè. Đây cũng là quê hương của Lý Nam Đế - vị vua đầu tiên xưng đế, mở ra một triều đại mới khởi nguồn cho tinh thần độc lập của dân tộc.