Không chỉ gây ấn tượng với gu thời trang thời thượng, Hoa hậu Kỳ Duyên còn khéo nấu nướng. Cô thường chia sẻ những cách nấu ăn healthy cho khán giả. Mới đây, người đẹp lại khiến người hâm mộ trầm trồ khi trổ tài vào bếp chuẩn bị bữa tiệc tại gia thịnh soạn.
Trên trang cá nhân, nàng hậu sinh năm 1996 đã đăng tải loạt ảnh vào bếp với dòng trạng thái đầy hào hứng: "Em tự làm tiệc đãi khách như này được không cả nhà? Nồi em mới mua nấu ngon quá, mắc nữa". Có thể thấy, sau những giờ phút lộng lẫy trên sàn diễn, Kỳ Duyên dành trọn tâm huyết cho không gian bếp để tận hưởng niềm vui nấu nướng.
Hoa hậu Kỳ Duyên rạng rỡ bên thành quả của mình. Không gian bếp hiện đại cùng ly vang đỏ tạo nên không khí bữa tiệc tối ấm cúng.
Bàn tiệc thịnh soạn với món gà nướng rau củ, súp cà rốt và salad tươi ngon. Mọi món ăn đều được bày biện chỉn chu trong chính những chiếc nồi, khay nướng sang trọng.
Tại Việt Nam, một chiếc nồi này thông thường có giá dao động từ 4 đến 8 triệu đồng/chiếc. Với số lượng mà Kỳ Duyên sở hữu, tổng giá trị bộ sưu tập này ước tính lên đến vài chục triệu đồng.
Kỳ Duyên khá mê nấu nướng nên đã đầu tư nhiều đồ bếp. Cô chia sẻ: "Nấu ăn cũng phải thực sự enjoy thì món ăn mới tạo thành niềm vui cho người ăn được!"
Cách tui làm ra các món ăn healthy mang tới cho mọi người: Tìm hiểu thật kỹ về các nguyên liệu sử dụng. Khám phá công thức sau đó nấu thử để ăn xem vị thế nào. Chế độ ăn chiếm tới 65% hiệu quả trong việc giảm cân!"
Mỹ nhân quê Nam Định cho hay: "Bạn Gấu hứa sẽ luôn mang tới những món ăn giúp mọi người giảm cân, cân bằng lại chế độ, làm sao để ăn vẫn ngon, vẫn đủ vị nhé! Vị umami, không đến từ gia vị, mà đến từ vị tư nhiên của các thành phần".
Kỳ Duyên cực kỳ tập trung khi trang trí đĩa ăn. Thần thái khi vào bếp cũng chuyên nghiệp không kém gì lúc trên sàn catwalk. Cô bảo: "Cô đầu bếp đang nắn nót với món ăn của mình đó!"
Từng chi tiết nhỏ đều được cô chăm chút kỹ lưỡng. Đĩa cơm gạo lứt cá hồi hoàn chỉnh với đầy đủ các nhóm chất: tinh bột tốt, đạm và thật nhiều rau củ tươi. Một khẩu phần ăn chuẩn chỉnh cho việc giữ dáng.
Xem video Hoa hậu Kỳ Duyên làm bữa sáng nhanh gọn mà giữ dáng tốt.
|
Tham khảo công thức để làm món gà nướng rau củ như Kỳ Duyên: 1. Nguyên liệu chuẩn bị Thịt gà: 500g - 700g (nên dùng đùi tỏi hoặc ức gà nếu muốn giảm cân sâu). Rau củ tạo vị ngọt tự nhiên: Cà chua bi, bông cải trắng, bông cải xanh, hành tây, khoai tây (hoặc khoai lang để healthy hơn). Gia vị thảo mộc: Chanh vàng (thái lát), tỏi nguyên củ (cắt ngang đầu), lá hương thảo (rosemary) tươi hoặc khô. Gia vị ướp: Muối hồng, tiêu đen, dầu ô liu (Olive oil). 2. Các bước thực hiện Bước 1: Sơ chế và Ướp gà Gà rửa sạch, thấm thật khô bằng khăn giấy (bí quyết để da gà vàng giòn). Ướp gà với 1 muỗng canh dầu ô liu, một chút muối hồng và tiêu đen xay. Mẹo Umami: Chà xát lá hương thảo lên thịt gà để tạo mùi thơm sang trọng mà không cần dùng bột ngọt hay hạt nêm. Bước 2: Chuẩn bị khay rau củCắt rau củ thành miếng vừa ăn. Trộn rau củ với một chút dầu ô liu và muối. Xếp rau củ vào nồi gang (hoặc khay nướng). Đặt các lát chanh vàng và củ tỏi lên trên cùng để tinh dầu thấm xuống thịt và rau. Bước 3: Nướng gàDùng lò nướng/Nồi chiên không dầu: Làm nóng trước ở 180°C. Cho khay gà vào nướng trong khoảng 25-30 phút tùy kích thước miếng gà. Bước 4: Hoàn thiệnKhi gà chín vàng đều, lấy ra và trang trí thêm vài nhánh hương thảo tươi. Đừng quên xếp các lát chanh vàng xen kẽ với bông cải xanh và cà chua đỏ để đĩa ăn trông rực rỡ và ngon miệng hơn. |
