Gội đầu vào buổi sáng có tác dụng gì?
Buổi sáng là thời điểm da đầu hoạt động mạnh. Lúc này, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn với mục đích bảo vệ nang tóc khỏi tác động của môi trường.
Nếu bạn có da đầu nhiều dầu, mái tóc dễ bết hoặc hay gặp tình trạng mụn da đầu, gội đầu vào buổi sáng là lựa chọn có lợi.
Việc gội đầu vào buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa tích tụ cả đêm, giữ cho chân tóc thông thoáng. Điều này giúp hạn chế hiện tượng các chân tóc bị dầu thừa bít kín, một trong những nguyên nhân gây ra tụng tóc theo mùa. Da đầu và chân tóc được làm sạch đúng cách cũng giúp tăng khả năng lưu thông máu dưới da, giúp tóc bồng bềnh và chắc khỏe hơn.
Sau khi gội đầu, bạn có thể dùng máy sấy giúp tóc nhanh khô hơn nhưng không nên sử dụng nhiệt cao vì hơi nóng có thể làm tóc yếu và khô xù.
Gội đầu buổi tối có tác dụng gì?
Nếu gội đầu vào buổi tối, bạn cần gội trước 20h. Từ 23h trở đi, cơ thể bắt đầu bước vào chu kỳ tái tạo tế bào, bao gồm cả da đầu và nang tóc.
Gội đầu vào buổi tối giúp làm sạch dầu thừa, bụi bẩn, mồ hôi bám trên tóc sau một ngày dài hoạt động. Nó cũng tạo điều kiện để tóc và da đầu có thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng tóc.
Gội đầu buổi tối giúp hạn chế tình trạng tóc bết dầu khi ngủ, giảm gàu, viêm da đầu, giúp tóc phục hồi tốt hơn trong khi ngủ.
Lưu ý, sau khi gội đầu, bạn cần để tóc thật khô rồi mới đi ngủ. Để tóc ẩm đi ngủ có thể gây ra tình trạng nấm da dầu, gàu, ngứa và làm tóc rụng nhiều hơn.
Một số người cho rằng gội đầu vào buổi tối sẽ giúp ngăn rụng tóc tốt hơn. Nguyên nhân là do sau một ngày dài, tóc bám nhiều bụi bẩn, tích tụ vi khuẩn trên da đầu. Việc gối đầu vào buổi tối giúp làm sạch da dầu và tóc, để chúng có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo trong khi ngủ.
Tuy nhiên, tùy theo tình trạng tóc cụ thể, bạn có thể chọn thời điểm gội đầu phù hợp.
Ngoài việc chọn gội đầu vào buổi sáng hay buổi tối, bạn cũng nên gội đầu sau khi tập thể thao. Quá trình vận động khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Khi đó, bụi bẩn và vi khuẩn có cơ hội bám trên da dầu và tóc. Nếu để qua lâu, môi trường ấm nóng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men càng phát triển mạnh, gây ra gàu, ngứa và rụng tóc.
Vì vậy, sau khi tập luyện, bạn nên gội đầu để loại bỏ mồ hôi, muối, bụi bẩn... Điều này ngăn tình trạng bí tắc da đầu, hạn chế làm nang tóc suy yếu, giúp giảm gãy rụng.
Trước gội đầu, nên dùng lược chải tóc để gỡ rối. trong quá trình gội, có thể massage da đầu nhẹ nhàng, hạn chế dùng móng tay cào da đầu.
Nên gội đầu thật sạch để đảm bảo không sót lại các sản phẩm như dầu gội, dầu xả trên tóc và da đầu. Sau khi gội, cần sấy khô tóc bằng gió mát để tránh da đầu bị ẩm, ngứa.
