Sức khỏe không suy giảm chỉ trong một sớm một chiều mà thường bắt nguồn từ những thói quen lặp lại mỗi ngày. Nhiều hành vi quen thuộc của người trẻ tưởng như vô hại nhưng có thể âm thầm tác động đến cơ thể, nhất là khi duy trì trong thời gian dài.
Môi trường công sở luôn cần sự cởi mở, nhưng không phải điều gì cũng nên chia sẻ. Có 3 chuyện càng giữ kín, bạn càng tránh được rắc rối, thị phi và những hiểu lầm không đáng có.
Không phải ai có nhà cửa gọn gàng cũng dành hàng giờ để lau dọn. Thực tế, chỉ cần duy trì một vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn sẽ giữ được không gian sống ngăn nắp, sạch sẽ mà không phải vất vả tổng vệ sinh vào cuối tuần.