Dưới đây là những bí quyết dưỡng sắc đẹp của họ, giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung và khỏe mạnh dù thời gian không ngừng trôi.
1. Lưu Gia Linh (59 tuổi)
Lưu Gia Linh, với làn da luôn căng mịn và tươi trẻ dù đã bước vào độ tuổi 59, chia sẻ rằng cô có thói quen uống một lít nước chanh pha loãng mỗi ngày. Đây là một trong những bí quyết hàng đầu giúp duy trì làn da không tuổi của cô. Nước chanh không chỉ giàu vitamin C, giúp kích thích sản sinh collagen mà còn giúp da duy trì độ đàn hồi và sáng mịn, giảm thiểu sự hình thành các vết nám và tàn nhang.
Lưu Gia Linh chia sẻ rằng cô có thói quen uống một lít nước chanh pha loãng
Bên cạnh đó, nước chanh còn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do có hại, đồng thời giảm tác hại của tia UV. Một lợi ích khác của nước chanh là cung cấp kali, giúp bài tiết natri, hỗ trợ giảm phù nề và duy trì làn da khỏe mạnh. Thói quen uống nước chanh hàng ngày là một minh chứng cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong.
Từ Hy Đệ (46 tuổi)
Từ Hy Đệ, mặc dù đã ở tuổi 46, vẫn được khen ngợi về làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn. Cô chia sẻ rằng việc uống nước gừng ấm mỗi sáng là một trong những thói quen chăm sóc cơ thể của cô suốt nhiều năm qua. Gừng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm thiểu sự tích tụ gốc tự do trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da tươi trẻ.
Từ Hy Đệ, mặc dù đã ở tuổi 46, vẫn được khen ngợi về làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn.
Nước gừng còn giúp làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối. Nhờ vào thói quen uống nước gừng, Từ Hy Đệ luôn trông trẻ trung và năng động dù đã ở độ tuổi trung niên.
Lý Nhược Đồng (58 tuổi)
Lý Nhược Đồng, dù đã 58 tuổi, vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ nhờ vào một thức uống bổ dưỡng mà cô yêu thích vào mùa đông. Cô chia sẻ trên Weibo về công thức thức uống từ táo, gừng, táo đỏ và đường nâu. Thức uống này không chỉ giúp cơ thể ấm lên trong mùa lạnh mà còn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại quá trình lão hóa và duy trì làn da sáng khỏe.
Táo tươi cung cấp vitamin C, gừng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, trong khi táo đỏ giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Thức uống này là sự kết hợp tuyệt vời giúp làm sạch cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giữ gìn vẻ đẹp lâu dài.
Cô chia sẻ trên Weibo về công thức thức uống từ táo, gừng, táo đỏ và đường nâu.
Thư Kỳ (48 tuổi)
Thư Kỳ, dù đã gần 50 tuổi, vẫn giữ được làn da tươi sáng và vóc dáng cân đối nhờ vào thói quen uống hai ly nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày. Nước ép cỏ lúa mì chứa nhiều vitamin, axit amin và chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là thức uống bổ dưỡng giúp làn da sáng mịn, không nếp nhăn và giảm thiểu sự tích tụ độc tố.
Thư Kỳ, dù đã gần 50 tuổi, vẫn giữ được làn da tươi sáng và vóc dáng cân đối
Nước ép cỏ lúa mì cũng giúp tăng cường năng lượng, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ việc duy trì vóc dáng thon gọn. Thư Kỳ cho biết, việc duy trì thói quen uống nước ép cỏ lúa mì đã giúp cô giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe ổn định trong suốt những năm qua.
Lâm Tâm Như (48 tuổi)
Ở tuổi 48, Lâm Tâm Như vẫn duy trì làn da mịn màng và săn chắc nhờ vào thói quen uống nước đậu đen. Đậu đen là nguồn cung cấp vitamin B, magie và kẽm dồi dào, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Chất chống oxy hóa trong đậu đen giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn và làm mờ các vết thâm trên da.
Ở tuổi 48, Lâm Tâm Như vẫn duy trì làn da mịn màng và săn chắc nhờ vào thói quen uống nước đậu đen.
Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị mụn, nước đậu đen còn thúc đẩy nhu động ruột, giúp bài tiết độc tố và giảm táo bón. Lâm Tâm Như chia sẻ rằng việc duy trì thói quen uống nước đậu đen mỗi ngày giúp cô không chỉ giữ được làn da khỏe mạnh mà còn giữ dáng thon gọn, trẻ trung.
