Bàn chải đánh răng là vật dụng được sử dụng mỗi ngày nhưng lại thường bị nhiều người bỏ quên trong việc vệ sinh và thay mới. Sau một thời gian, lông bàn chải có thể bị mòn, cong hoặc xơ cứng, khiến khả năng làm sạch răng và kẽ răng không còn tốt như ban đầu.
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), nên thay bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải khoảng 3-4 tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị sờn, tưa hoặc biến dạng.
Vì vậy, thay bàn chải định kỳ là một phần đơn giản nhưng quan trọng trong thói quen chăm sóc răng miệng. Không nhất thiết phải chờ đủ số tháng nếu bàn chải đã có dấu hiệu xuống cấp rõ rệt.
1. Lông bàn chải bị xơ, cong hoặc tưa
Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất cho thấy đã đến lúc thay bàn chải.
Sau nhiều lần sử dụng, các sợi lông dần mất độ đàn hồi, bị cong sang nhiều hướng hoặc tách thành từng chùm. Khi đó, bàn chải khó tiếp cận các vị trí cần làm sạch và hiệu quả loại bỏ mảng bám cũng giảm.
Nếu bạn nhận thấy lông bàn chải đã xơ hoặc biến dạng chỉ sau một thời gian ngắn, không cần cố sử dụng đến đủ 3-4 tháng. Điều này có thể liên quan đến lực chải quá mạnh hoặc kỹ thuật chải chưa phù hợp.
2. Bàn chải bị đổi màu hoặc có cặn bám
Nếu đầu bàn chải xuất hiện cặn kem đánh răng khó rửa sạch, đổi màu bất thường hoặc có dấu hiệu bẩn kéo dài, bạn nên cân nhắc thay mới.
Bàn chải cần được rửa sạch dưới vòi nước sau mỗi lần sử dụng và để khô tự nhiên. Việc để bàn chải luôn trong trạng thái ẩm ướt không phải là cách bảo quản tốt.
3. Bàn chải bị rơi vào nơi bẩn
Nếu bàn chải vô tình rơi xuống sàn nhà vệ sinh, bồn cầu hoặc một khu vực không đảm bảo vệ sinh, lựa chọn an toàn và đơn giản nhất là thay bàn chải mới.
Không nên nghĩ rằng chỉ cần rửa qua với nước hoặc ngâm bàn chải là có thể xử lý hoàn toàn mọi nguy cơ nhiễm bẩn.
Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng chung bàn chải với người khác. Bàn chải là vật dụng cá nhân và việc dùng chung có thể tạo điều kiện cho vi sinh vật trong khoang miệng được truyền từ người này sang người khác.
4. Hai bàn chải vô tình tiếp xúc trực tiếp
Trong gia đình, mỗi người nên có một bàn chải riêng. Các bàn chải cũng nên được đặt cách nhau để phần lông không chạm trực tiếp vào nhau.
Nếu hai đầu bàn chải thường xuyên tiếp xúc, việc giữ vệ sinh sẽ khó hơn. Vì vậy, hãy bố trí chúng ở vị trí riêng biệt, thông thoáng và có thể khô tự nhiên sau khi sử dụng.
5. Bàn chải bị hư hỏng hoặc không còn phù hợp
Không chỉ phần lông, cán bàn chải cũng có thể bị nứt, gãy hoặc biến dạng sau thời gian dài sử dụng.
Với bàn chải điện, người dùng nên thay đầu bàn chải theo hướng dẫn của nhà sản xuất, đồng thời kiểm tra tình trạng đầu chải thường xuyên.
Nếu đang sử dụng bàn chải có lông quá cứng hoặc kích thước không phù hợp khiến việc chải răng khó chịu, bạn cũng có thể cân nhắc đổi sang loại có lông mềm và kích thước phù hợp hơn.
Có cần thay bàn chải sau khi bị cảm cúm hoặc ốm không?
Đây là vấn đề nhiều người quan tâm nhưng không nhất thiết phải thay bàn chải sau mọi lần bị cảm cúm hoặc mắc một bệnh thông thường.
Điều quan trọng hơn là giữ bàn chải sạch, không dùng chung và để khô giữa các lần sử dụng. Nếu bàn chải bị bẩn, hư hỏng hoặc đã đến thời điểm thay định kỳ thì nên thay mới.
Với những trường hợp mắc bệnh có liên quan đến khoang miệng hoặc được bác sĩ nha khoa hướng dẫn thay bàn chải, nên thực hiện theo chỉ định cụ thể.
Cách bảo quản bàn chải để sạch và khô hơn
Thay bàn chải đúng thời điểm là chưa đủ. Cách bảo quản hằng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng của bàn chải.
Sau khi đánh răng, hãy rửa kỹ đầu bàn chải dưới vòi nước, loại bỏ kem đánh răng và cặn còn sót lại. Sau đó dựng bàn chải theo chiều đứng, để phần lông hướng lên trên và đặt ở nơi có không khí lưu thông.
Không nên đặt bàn chải trong hộp kín khi đầu bàn chải còn ướt. Môi trường kín và ẩm có thể khiến bàn chải lâu khô hơn.
Nếu cần mang bàn chải đi du lịch, hãy sử dụng hộp đựng sạch, phù hợp và có khả năng thông thoáng. Trước khi cho bàn chải vào hộp, nên để đầu bàn chải khô càng nhiều càng tốt.
Đặc biệt, không nên dùng lò vi sóng hoặc các nguồn nhiệt mạnh để làm khô hay "diệt khuẩn" bàn chải. Nhiệt có thể làm biến dạng các bộ phận bằng nhựa và không phải là phương pháp bảo quản bàn chải được khuyến nghị.
Khi nào nên thay bàn chải? Nhớ 3 điều đơn giản
Bạn có thể ghi nhớ nguyên tắc "3-4 tháng hoặc sớm hơn nếu bàn chải xuống cấp". Không cần chờ đến đúng ngày mới thay nếu lông bàn chải đã xơ, cong, tưa hoặc bàn chải bị rơi vào nơi mất vệ sinh.
Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen đánh răng đều đặn với kỹ thuật phù hợp, tránh dùng lực quá mạnh và lựa chọn bàn chải có lông mềm. Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa hoặc các dụng cụ vệ sinh kẽ răng phù hợp cũng giúp hoàn thiện việc chăm sóc răng miệng.
Một chiếc bàn chải mới có giá không quá lớn nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong thói quen vệ sinh hằng ngày. Vì vậy, đừng đợi đến khi lông bàn chải "te tua" mới nhớ ra đã đến lúc thay!
