Gội đầu là bước chăm sóc tóc cơ bản, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Việc gội đầu sai có thể khiến tóc nhanh bết, xơ rối và dễ gãy rụng, thậm chí làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc. Để giữ mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và hạn chế hư tổn, bạn nên thay đổi một số thói quen trong quá trình gội đầu và chăm sóc tóc.
Chải tóc trước khi gội để giảm gãy rụng
Nhiều người thường làm ướt tóc ngay mà quên mất việc chải tóc trước khi gội. Thói quen này có thể khiến tóc rối hơn, dễ gãy rụng khi gội. Việc chải tóc trước không chỉ giúp gỡ rối mà còn loại bỏ phần bụi bẩn bám trên tóc, giúp dầu gội hoạt động hiệu quả hơn. Để hạn chế hư tổn, bạn nên dùng lược răng thưa, chải nhẹ nhàng từ ngọn tóc rồi mới đến chân tóc.
Việc chải tóc trước không chỉ giúp gỡ rối mà còn loại bỏ phần bụi bẩn bám trên tóc
Gội hai lần để làm sạch sâu và duy trì tóc khỏe mạnh
Một số người chỉ gội một lần rồi xả nước, nhưng thực tế, việc gội hai lần sẽ giúp làm sạch tóc hiệu quả hơn. Lần gội đầu tiên giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các sản phẩm tạo kiểu còn sót lại trên tóc. Lần gội thứ hai sẽ giúp dầu gội phát huy tối đa công dụng như dưỡng ẩm, làm sạch sâu hoặc trị gàu. Khi gội, bạn nên tạo bọt dầu gội trước, sau đó massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì dùng móng tay cào mạnh, tránh gây tổn thương da đầu.
Chọn nhiệt độ nước phù hợp khi gội và xả tóc
Việc sử dụng nước quá nóng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc dễ khô xơ và yếu hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng nước ấm để gội đầu giúp làm sạch hiệu quả mà không làm tổn hại tóc. Sau khi gội xong, xả tóc bằng nước mát sẽ giúp đóng nang tóc, giữ độ ẩm và giúp tóc bóng mượt hơn.
Việc sử dụng nước quá nóng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc dễ khô xơ và yếu hơn.
Dùng dầu xả đúng cách để tóc mềm mượt
Dầu xả là bước quan trọng giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Nhiều người có thói quen thoa dầu xả từ chân tóc đến ngọn, nhưng cách này có thể làm bết tóc và gây bít tắc da đầu. Bạn chỉ nên thoa dầu xả từ phần thân tóc đến ngọn tóc, tránh vùng chân tóc để không làm tóc nhanh bết. Để dầu xả trên tóc khoảng 5-10 phút trước khi xả sạch với nước mát để giúp tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nếu tóc quá khô xơ hoặc hư tổn do hóa chất, bạn có thể sử dụng kem ủ tóc 1-2 lần/tuần thay cho dầu xả để tăng cường phục hồi.
Không chà xát tóc quá mạnh khi gội
Nhiều người có thói quen vò mạnh tóc khi gội để tạo cảm giác sạch hơn, nhưng điều này có thể khiến tóc yếu đi, dễ gãy rụng. Hơn nữa, việc chà xát mạnh còn có thể gây tổn thương da đầu, làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Thay vào đó, bạn nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để làm sạch hiệu quả mà vẫn bảo vệ tóc và da đầu.
Thấm khô tóc đúng cách trước khi sấy
Sau khi gội, thay vì dùng khăn chà xát mạnh để lau khô tóc, bạn nên dùng khăn bông mềm để thấm bớt nước trên tóc. Việc chà xát quá mạnh có thể làm tóc xơ rối và dễ bị tổn thương. Nếu có thời gian, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy ở nhiệt độ thấp. Khi sấy, nên giữ máy sấy cách tóc khoảng 15-20 cm và di chuyển liên tục để tránh tác động nhiệt tập trung vào một điểm, giúp giảm thiểu hư tổn do nhiệt.
Hạn chế gội đầu quá thường xuyên
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ giúp tóc sạch hơn, nhưng thực tế, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc dễ khô và hư tổn. Tần suất gội đầu lý tưởng là từ 2-3 lần/tuần, tùy vào loại tóc và mức độ tiếp xúc với bụi bẩn. Nếu da đầu dễ bết, bạn có thể sử dụng dầu gội khô hoặc thay đổi cách chăm sóc tóc để kéo dài thời gian tóc không bị bết.
Việc gội đầu đúng cách không chỉ giúp tóc sạch khỏe mà còn góp phần bảo vệ tóc khỏi hư tổn, giữ cho mái tóc luôn mềm mượt và óng ả. Những thay đổi nhỏ trong thói quen chăm sóc tóc có thể tạo ra sự khác biệt lớn, giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, bóng đẹp và dễ vào nếp hơn.
