Dù quá trình chăm sóc da bằng các nguyên liệu này có thể yêu cầu nhiều thời gian và công sức hơn so với việc sử dụng các sản phẩm kem sẵn có, nhưng đây là phương pháp kinh tế và rất có lợi nếu được thực hiện kiên trì.
Một số phương pháp tự nhiên giúp làm sáng da:
Lá tía tô và sữa chua
Lá tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc trong các món ăn, chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, canxi và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp tái tạo da, đồng thời loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da sáng mịn.
Sữa chua cũng chứa nhiều vitamin A, B1, B2 và E, giúp làm đẹp da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có một hỗn hợp giúp làm sáng da hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa.
Những dưỡng chất này giúp tái tạo da, đồng thời loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da sáng mịn.
Cách thực hiện:
Chọn một nắm lá tía tô tươi, rửa sạch và để ráo, sau đó xay nhuyễn. Nếu dùng lá khô, bạn có thể thêm một chút nước đun sôi để nguội. Trộn đều lá tía tô đã xay với ½ hộp sữa chua không đường. Sau khi làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, giữ trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
Phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả các loại da (da khô, da dầu, da hỗn hợp), mỗi tuần thực hiện 2 lần, và sau một thời gian sẽ thấy làn da mịn màng và trắng sáng hơn.
Nước vo gạo
Nước vo gạo là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ tìm và an toàn, chứa nhiều vitamin B, giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng tóc. Việc sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, đồng thời hỗ trợ làm giảm sưng viêm và thâm do mụn trứng cá. Nước vo gạo rất lành tính, không gây dị ứng, phù hợp với mọi loại da và rất tiện lợi khi sử dụng.
Nước vo gạo là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ tìm và an toàn
Cách thực hiện:
Sau khi vo gạo, loại bỏ nước đầu tiên và giữ lại nước vo gạo lần thứ hai. Để nước lắng xuống, sau đó chắt bỏ phần nước trong, lấy khoảng 100ml nước vo gạo đặc.
Bạn có thể rửa mặt trực tiếp với nước vo gạo, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Hoặc dùng một miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước vo gạo, đắp lên mặt và giữ trong 15 phút, sau đó tháo mặt nạ và rửa lại mặt với nước mát.
Sau khi đắp mặt nạ, bạn không cần rửa mặt lại với sữa rửa mặt, chỉ cần tiếp tục quy trình chăm sóc da như bình thường.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Một chế độ ăn đủ các thành phần dinh dưỡng, khoa học và hợp lý không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp làn da trắng sáng.
