13 loại thực phẩm "đại bổ" chứa nhiều sắt không kém thịt bò, giảm mệt mỏi, ở chợ Việt bán nhiều từ 15.000 đồng
04:57 20/03/2026
Thiếu sắt là nguyên nhân khiến nhiều người thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt mà không hề hay biết. Không chỉ thịt bò, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày thậm chí còn chứa lượng sắt đáng kể hơn. Điều bất ngờ là một số loại lại đang bán phổ biến ở chợ Việt, giá thành lại phải chăng, thích hợp để bổ sung vào thực đơn.
Cùng chủ đề
Các rối loạn nội tiết thường khởi phát âm thầm, dễ bị nhầm với mệt mỏi hay stress thông thường....
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn rủi ro với một số nhóm người. Đây là 4 trường...
Những loại nước dưới đây uống buổi tối tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Mới cập nhật
5 kiểu tóc ngắn “hack tuổi” nổi bật năm 2026: dễ áp dụng, hợp nhiều gương mặt
Dưới đây là 5 kiểu tóc ngắn tiêu biểu, dễ chăm và phù hợp với nhiều phong cách.
60 ngày tới: 3 con giáp Thời Tới Cản không kịp, Trúng Số 100 tỷ giàu to
Tử vi trong 2 tháng tới những con giáp dưới đây lên hương giàu sang sung túc hơn người.
48 giờ tới: 2 tuổi bật vận trúng lớn, 1 con giáp dễ hao tiền nếu lơ là
Trong 48 giờ tới, vận trình biến động nhanh: 2 con giáp đón cơ hội hiếm có để bứt phá tài lộc, 1 con giáp cần đặc biệt thận trọng kẻo mất tiền đáng tiếc.
Trắc nghiệm tính cách: Bạn ngây thơ hay tâm cơ khó lường? Kiểm tra ngay!
Chọn chiếc xe đạp bạn thích nhất dưới đây!
Từ 29/3 đến 9/4, 2 tuổi lộc rơi trúng nhà, 2 tuổi phải cẩn trọng
Trong thời gian tới, tử vi dự báo có 2 con giáp làm ăn thuận lợi, không gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, 2 tuổi khác phải đối mặt với nhiều vấn đề trở ngại, nên thận trọng trong từng hành động.
Từ 29/3 đến Rằm tháng 2: 3 tuổi Sạch Nợ Đổi Đời, giàu nhất tuổi đầu tiên
Thời gian từ 29/3 đến Rằm tháng 2 có 3 con giáp thu hút tài lộc, giàu có vô bờ.
Loại quả "tốt nhất thế giới" chỉ có ở Lào Cai, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, thành đặc sản nổi tiếng được ưa chuộng
Nhờ khí hậu mát mẻ quanh năm, sương mù dày và thổ nhưỡng màu mỡ của vùng cao Mường Khương (Lào Cai), giống quýt này cho trái to, vỏ mỏng, thơm nức, vị ngọt thanh mọng nước rất đặc trưng
Khung giờ đẹp cúng rằm tháng 2 âm lịch năm Bính Ngọ hút tài lộc, may mắn
Việc lựa chọn khung giờ đẹp để thắp hương rằm tháng 2 âm lịch được nhiều gia đình quan tâm, với mong muốn mang lại may mắn, tài lộc và sự bình an cho cả gia đình.
Tranh tô màu thế giới trà sữa ngộ nghĩnh, bé ngồi chơi cả buổi không chán
Tranh tô màu thế giới trà sữa mang đến cảm giác vui vẻ, thư giãn và tích cực cho trẻ.
Nhận biết sớm bệnh nội tiết: Những dấu hiệu “nhỏ” nhưng có thể thay đổi cả cuộc đời
Các rối loạn nội tiết thường khởi phát âm thầm, dễ bị nhầm với mệt mỏi hay stress thông thường. Tuy nhiên, nếu nhận diện sớm những dấu hiệu bất thường, người bệnh có thể kiểm soát hiệu quả và hạn chế biến chứng nguy hiểm.