Thay vì ăn cơm ngay từ đầu bữa, bạn có thể thử bắt đầu bằng một phần rau. Thói quen đơn giản này có thể giúp kiểm soát đường huyết sau ăn, tăng cảm giác no và bổ sung chất xơ cho cơ thể.
Đằng sau điều kiêng kỵ này không chỉ có yếu tố tâm linh mà còn liên quan đến quan niệm về nghề nghiệp, tiền tài, sự tôn trọng và nề nếp trong gia đình.
Không chỉ ngủ đủ, việc duy trì giờ đi ngủ và thức dậy ổn định mỗi ngày cũng có thể liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới trên gần 96.000 người cho thấy người có lịch ngủ đều đặn có nguy cơ huyết áp cao thấp hơn đáng kể.
Từ 6-26/9, 3 con giáp được dự báo có vận trình tài lộc khởi sắc rõ rệt. Công việc thuận lợi, cơ hội kiếm tiền xuất hiện, nhiều người còn đón tin vui tài chính bất ngờ.
