3 loại thực phẩm Song Hye Kyo tránh xa để giữ da trắng mịn bao nhiêu năm không thay đổi

Cô cho biết, cô cũng ăn uống giống như hầu hết mọi người. Tuy nhiên, người đẹp thường xuyên né tránh 3 thực phẩm gây nguy hiểm cho làn da.

Song Hye Kyo được mệnh danh là "quốc bảo nhan sắc" của Hàn Quốc. Làn da của cô luôn đẹp mịn màng, trắng sáng. Cô cho biết, cô cũng ăn uống giống như hầu hết mọi người. Tuy nhiên, người đẹp thường xuyên né tránh 3 thực phẩm gây nguy hiểm cho làn da.

Sô cô la 

Sô cô la là món ăn vặt nhiều chị em hảo ngọt mê mẩn nhưng Song Hye Kyo thường tránh xa món ăn ngon ngọt này. Sô cô la chứa hàm lượng đường, chất béo cao gây hại cho làn da. Bất cứ loại thực phẩm nào chứa nhiều đường đều thúc đẩy tốc độ lão hóa da rất nhan.

Trà

Song Hye Kyo thường tránh uống trà vì chúng chứa nhiều caffeine, khiến cô bị mất ngủ. Chúng có hàm lượng caffeine cao nhất trong các loại trà. Để giữ gìn làn da trắng mịn không tì vết, lại có cơ thể nhạy cảm với caffeine nên Song Hye Kyo thường tránh uống tất cả các loại trà để làn da “phát sáng”.

Nước có ga

Nạp quá nhiều đường vào cơ thể còn gây tình trạng viêm nhiễm, gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Đường là kẻ thù của làn da, khiến da bị hút cạn collagen, mất đi độ đàn hồi đồng thời dẫn đến da khô, kém mịn màng.

Những món ăn mà Song Hye Kyo thường ăn để da đẹp

Đậu phụ

Đậu phụ là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, giàu chất xơ lại no lâu, no nhanh nên rất hợp dùng giảm cân.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là một trong những món nước dưỡng nhan không thể thiếu của Song Hye Kyo. Cô thường uống nước ép cà rốt tự làm tại nhà vào mỗi buổi sáng. Loại nước này giàu vitamin A dưới dạng beta-carotene, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Uống nước ép cà rốt điều độ giúp bảo vệ da khỏi tia UV, sửa chữa tế bào bị tổn thương. 

Súp bí ngô

Bí ngô là thực phẩm quen thuộc vào mùa thu, đồng thời là vũ khí dưỡng nhan của Song Hye Kyo.  Món ăn này giàu vitamin A, vitamin C, bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường và có thể hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, làm giảm quá trình lão hóa.