Vì sao người Nhật thường ngủ dưới sàn thay vì trên giường? Họ thực sự rất thông minh

Dựa trên điều kiện địa lý, văn hóa, người Nhật lựa chọn ngủ dưới sàn thay vì trên giường.

Có thể bạn đã quen với việc ngủ trên một chiếc giường êm ái, nhưng khi bước vào một phòng ngủ kiểu Nhật, bạn có thể sẽ không thấy giường đâu. Thực tế, ở Nhật Bản, nhiều gia đình thường chọn ngủ trên sàn thay vì sử dụng giường. Vậy lý do là gì?

Dưới đây là bốn lý do giải thích tại sao người Nhật lại chọn cách ngủ này.

Tận dụng không gian

Nhật Bản, với mật độ dân cư cao và diện tích đất hạn chế, thường có các căn hộ nhỏ ở khu vực đô thị. Để tối ưu hóa không gian sống, người Nhật thường sử dụng các bức tường mỏng hoặc cánh cửa trượt để phân chia các khu vực chức năng.

Trong nhiều gia đình, phòng khách có thể được biến thành phòng ngủ bằng cách sử dụng chiếu tatami – loại chiếu nhỏ gọn và nhẹ, có thể dùng cho nhiều mục đích khác nhau. Với không gian hạn chế, việc ngủ trên sàn thay vì giường giúp cảm giác không gian trở nên rộng rãi hơn. Thêm vào đó, với các ngôi nhà thường có trần thấp, việc không dùng giường giúp tạo cảm giác không gian mở và thoáng đãng hơn.

Đảm bảo an toàn

Nhật Bản là quốc gia có nhiều trận động đất, vì vậy người dân nơi đây cần chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp. Ngủ trên sàn giúp người Nhật dễ dàng cảm nhận rung chấn từ động đất và nhanh chóng phản ứng để tìm nơi an toàn.

Ngược lại, nếu ngủ trên giường, phản ứng với động đất có thể bị chậm trễ hơn. Ngoài ra, ít đồ đạc trong nhà cũng giúp người dân thoát hiểm nhanh chóng hơn khi xảy ra động đất.

Tốt cho sức khỏe

Nhiều người Nhật tin rằng việc ngủ trên giường quá mềm có thể không tốt cho sức khỏe xương khớp. Theo quan điểm của họ, ngủ trên một bề mặt phẳng và cứng sẽ hỗ trợ lưng tốt hơn và cải thiện lưu thông máu, vì trọng lượng cơ thể được phân bổ đều hơn, giảm áp lực lên các bộ phận khác nhau.

Ngược lại, dù giường mềm có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhưng theo thời gian, nệm có thể lún xuống, gây cong cột sống và dẫn đến đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn giảm nguy cơ ngã cho người già khi di chuyển từ giường xuống đất.

Ở Nhật, người ta không chỉ nằm trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami, làm từ rơm khô được ép chặt, cung cấp sự đàn hồi và cảm giác êm ái. Đệm ở Nhật thường không quá dày, và gối có kích thước nhỏ hơn với ruột chứa các loại hạt. Mặc dù có thể cảm thấy cứng hơn so với gối nhồi bông, loại gối này lại hỗ trợ tốt cho cổ và gáy.

Theo truyền thống văn hóa

Một lý do quan trọng giải thích tại sao người Nhật không ngủ trên giường là vì truyền thống văn hóa lâu đời. Từ hàng nghìn năm trước, việc ngủ trên sàn đã trở thành thói quen và được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác tại Nhật Bản.